パーソナルジムの場合、トレーニングルームにおいて一人で黙々と鍛えるような環境とは違います。専門のトレーナーについてもらいながら、質の高いトレーニングができるという点が特徴になりますので、その点が大きなメリットといえます。
自分に合ったトレーニングを無理なく行う中で、理想の身体に近づけることができますので、この機会にぜひパーソナルジムに興味を持ってみてはいかがでしょうか。
今回は、六本木エリアにおける女性におすすめのパーソナルジムをご紹介します。ぜひご覧ください。
1．チャチャリート
六本木エリアにおける女性におすすめのパーソナルジム1つ目は「チャチャリート」です。
こちらは、いろいろなエリアに展開しているジムであり、六本木エリアにおいては2つのお店があります。
入会した人の継続率が高いといわれるジムであり、現に2016年度においては継続率90％というデータがありますので、とても興味深いですね。
おすすめポイント①貸し切り空間で充実したトレーニングが可能！
このジムでレッスンを受ける際は、完全なる貸し切りになります。とても広々とした空間であり、多くの設備を一人で使えるということになりますので、その点が大きなメリットといえるでしょう。
「他の人が使っているからやりたいことができない」ということがありませんので、充実したトレーニングを行うことができますよ。
おすすめポイント②必要なものは無料でレンタルできる！
このお店では、いろいろなアイテムを無料で貸し出しています。
具体的には、トレーニングウェアやタオル、ソックスなど、トレーニングを行うにあたって必要なものを一通りレンタルすることができますので、手ぶらでジム通いができるのです。
「シューズは必要じゃないの？」と思う人もいるでしょう。しかし、このジムのトレーニングルームは、全面人工芝になっています。そのため、ソックスのままトレーニングができてしまうのです。この点も大きなメリットといえます。
おすすめポイント③体験レッスン制度あり！
このジムでは、無料カウンセリングだけでなく、体験レッスンも実施しています。そのため、実際にトレーニングの内容を体験した上で、本格的なレッスンを申し込むかどうか決めることができます。
2．FiNC FIT
六本木エリアにおける女性におすすめのパーソナルジム2つ目は「FiNC FIT」です。
こちらも、いろいろなエリアに展開するジムであり、六本木店については、都営大江戸線・六本木駅3番出口から徒歩5分程度のところにあります。
いろいろなサポート体制を整えているということで好評ですので、このジムも非常におすすめです。
おすすめポイント①検査結果をもとに理想的なプランを提案してもらえる！
このジムでは、さまざまな角度からの検査を経た上でプランを提案してもらうことができます。具体的には、遺伝子検査や姿勢分析、人工搭載アプリのサポートなどを通じ、自分に合った最適なプランを提案してもらえます。
おすすめポイント②いろいろな角度からサポートしてもらえる！
ジムですのでトレーニングがメインになりますが、このジムで受けられるのはトレーニング面のサポートだけではありません。ストレッチ面のサポートや栄養面のサポートなども受けることができるのです。
多角的アプローチによって理想の身体を目指せるということですので、この点も大きなメリットとして挙げられます。
おすすめポイント③気軽に無料体験ができる！
このジムでは、無料体験を実施しています。通常、カウンセリングは無料でも、体験は有料というジムが多いですので、その点からもこのジムの魅力がわかります。
ウェアやシューズなどはレンタルできますので、手ぶらで気軽に体験してみてはいかがでしょうか。
3．SUWAI
六本木エリアにおける女性におすすめのパーソナルジム3つ目は「SUWAI」です。
こちらも人気のパーソナルジムの1つであり、六本木駅から徒歩5分程度のところにあります。ビルの3階ということもあって隠れ家的な雰囲気があり、そのことも人気の理由になっているのです。
おすすめポイント①プライベートジムで集中的にトレーニングできる！
このジムの場合、広めのトレーニングルームにおいてさまざまな設備を自由に使えるというメリットがあります。自分がトレーニングをする際には、他に設備を使う人はいませんので、集中して取り組めます。
また、身体づくりのプロであるトレーナーについてもらうこともできるため、非常に充実した環境といえるでしょう。
おすすめポイント②トレーニングメニューが豊富！
このジムの場合、ウエイトトレーニングやケーブルマシントレーニングなど、器具を使用したメニューだけでなく、ムエタイに取り組むこともできます。スリムな身体をつくるにあたり、ムエタイはとても効率的な運動法であり、全身運動によってさまざまな部分のシェイプアップが期待できます。
おすすめポイント③料金プランが充実！
料金プランが複数あるという点も、おすすめできるポイントになります。
具体的には、60分トレーニングにおいて、10回分まとめ払いと20回分まとめ払いから選ぶことができますし、90分トレーニングにおいても同様の料金プランがあります。
基本的に、まとめ払いの方がお得になりますので、自分に合った料金プランを選択することができます。
4．RESHAPE TOKYO
六本木エリアにおける女性におすすめのパーソナルジム4つ目は「RESHAPE TOKYO」です。
こちらは、六本木駅から徒歩20秒程度のところにあるパーソナルジムです。
美しい身体づくりをサポートしてくれるジムであり、女性からの人気度はとても高いです。サービス内容も多岐にわたりますので、おすすめできるジムといえます。
おすすめポイント①オーダーメイド型トレーニングプランで取り組める！
丁寧なカウンセリングを経た上で、自分だけの最適プランを提案してもらうことができます。そのため、初心者の方であっても安心して通うことができます。
また、トレーニングプランだけでなく、適した食事プランも提案してもらうことができますので、この点も大きなおすすめポイントです。
おすすめポイント②深夜もトレーニングができる！
このジムの場合、24時間営業となっています。そのため、仕事で帰りが遅くなるという女性であっても、継続的にジム通いができるのです。
自分のライフスタイルに合ったスケジュールでトレーニング生活を送ることができるというのは、とても大きなメリットだといえるでしょう。
おすすめポイント③健康機器を利用できる！
このジムでは、マルチカフケアという健康機器を導入しています。こちらは、医療技術をもとに開発された機器であり、高いレベルの健康効果が得られるといわれています。
通常のトレーニングに加えて、このマルチカフケアによる加圧トレーニングに取り組むことができますので、相乗効果が期待できます。
5．esforta prime
六本木エリアにおける女性におすすめのパーソナルジム5つ目は「esforta prime」です。
こちらは、六本木1丁目駅直結のパーソナルジムであり、同駅から徒歩1分の場所にあります。
週1回60分のプランでも高い効果を得られるということですので、いかに充実したトレーニング内容になっているかがわかります。料金プランも多彩であり、非常に人気の高いジムとしておすすめできます。
おすすめポイント①希望に沿ったトレーニングプランを提案してもらえる！
このジムでは、複数人に対して一律のトレーニングプランを押し付けるようなことはしません。一人ひとりに合ったメニューをオーダーメイド式で作成していますので、無理のないトレーニングプランを提供しているのです。
トレーニングする側としても、目的や体力、体つきなどを考慮した上でプランを作成してもらえるわけですから、とても安心ですね。
おすすめポイント②開放的な空間でトレーニングできる！
都会のジムというと狭苦しいイメージを抱く人もいるかもしれませんが、このジムの場合は非常に開放的な空間を用意しています。
広々としているだけでなく、大きな窓から日の光が差し込んでくるような設計になっているため、とても明るい雰囲気の中で気持ちよくトレーニングができるのです。
マシンなどの設備もしっかり整っていますので、充実した時間になると思いますよ。
おすすめポイント③自宅でトレーニングメニューの確認ができる！
このジムの場合、トレーニングメニューをオンライン上で確認できるようなサービスを提供しています。これにより、自宅でトレーニングを習慣化できるのです。この点はとても大きなメリットではないでしょうか。
6．MMM （トリプルエム）
六本木エリアにおける女性におすすめのパーソナルジム6つ目は「MMM （トリプルエム）」です。
こちらは、六本木と表参道にお店を構えるパーソナルジムです。六本木店については、都営大江戸線・六本木駅から徒歩2分のところに位置しています。駅近で通いやすいという点もおすすめです。
おすすめポイント①充実の設備あり！
このジムでは、広々とした空間においてクオリティの高い設備が整っています。トレーニング中は完全貸し切りとなりますので、その設備を自由に使えるというのがポイント。
充実した時間を過ごすことができるでしょう。
おすすめポイント②オーダーメイド式のプランで取り組める！
このジムの場合、トレーニングメニューを作成するにあたっての固定的なマニュアルは存在しません。経験と実績に基づき、その人に合ったプランを完全オーダーメイドで作成しているのです。
そのため、自分だけの最適なプランを提案してもらえるという点がメリットになります。
おすすめポイント③嬉しいボディコンディショニング付き！
このジムでは、ボディコンディショニングサービスを導入しています。
キャビテーションやラジオ波による質の高いボディコンディショニングも受けることができます。
7．MEXTR（メクスター）
六本木エリアにおける女性におすすめのパーソナルジム7つ目は「MEXTR（メクスター）」です。
こちらは、複数のエリアに展開するパーソナルジムです。六本木店については都営大江戸線六本木駅1a出口から徒歩6分のところに位置しています。
最新のエビデンスをもって適したサービスを提供してくれるジムですので、女性からの人気度も非常に高くなっています。
おすすめポイント①カウンセリングの結果などをもとに最適なプランを提案してもらえる！
このジムでは、カウンセリングや遺伝子検査などの結果から得られた情報をもとに、その人に合った最適なプログラムを提案しています。
そのため、自分に全く合わないようなトレーニングを提案されることがなく、無理のない内容で取り組むことができるのです。
数か月という期間にわたってジム通いを続けるにあたり、この点は大きなポイントといえるのではないでしょうか。
おすすめポイント②ダイエットが第一目的じゃなくてもOK！さまざまなサービスから選択できる！
このジムでは、いろいろな人の要望に応えられるよう、さまざまなプログラムを用意しています。
具体的には、ダイエットを目的とする人向けのプログラムや、運動パフォーマンスの向上を目的とする人向けのプログラム、肩こりや腰痛の改善を目的とする人向けのプログラムなど、たくさんあります。そのため、自分の要望に合わせて柔軟に対応してもらえるというメリットがあります。
おすすめポイント③料金プランが充実！
このジムでは、月4回プランや6回プラン、8回プランなど、多種類の料金メニューを用意しています。複数回ではなく、単発プランもありますので、自分に合った料金プランを選択してジム通いができるというメリットがあるのです。
ただ、月4回以上通う場合については、単発よりも月会費プランの方がお得になりますので、その点を踏まえた上で判断するといいでしょう。
まとめ
今回は六本木エリアにおける女性におすすめのパーソナルジムを紹介してきました。
最近では、いろいろなパーソナルジムが存在しています。トレーニング面だけでなく、食事面のサポートをしてくれるようなジムも多く、このような手厚いサポートをしてもらえるのは嬉しい点です。また、継続的に無理なく通えるようなトレーニングプランを作成してもらえるケースも多いため、ぜひこの機会にジム通いを検討してみてはいかがでしょうか。
